Balans is de sleutel tot succes!
1
Vul het formulier in
Ben jij het zat om eeuwig op dieet te zijn en wil jij gaan voor duurzaam resultaat? Zet dan nu de eerste stap naar een nieuwe leefstijl!
2
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Binnen 48 uur zal ik contact met je opnemen om een (online) afspraak in te plannen.
3
Je bent er klaar voor
Via een intake gesprek zullen wij bespreken hoe we jouw doelen gaan bereiken.
Wat je
krijgt
Trainingsschema’s op maat
Je krijgt ondersteuning bij een op maat gemaakt trainingsprogramma wat past bij jouw niveau
Persoonlijk voedingsadvies
Ontvang een persoonlijk voedingsplan zonder restricties
We volgen je vooruitgang samen
Tijdens de wekelijkse check-in analyseren we samen jouw progressie
Voortdurende communicatie
Altijd persoonlijk contact met elkaar via direct chat contact
Waarom
online coaching?
Ik heb zelf jarenlang gestruggled met overgewicht en een negatief zelfbeeld. Ik heb het roer omgegooid en ben mij gaan verdiepen in voeding en leefstijl, uiteindelijk ben ik 40 kilo afgevallen door zelf mijn grootste "proefkonijn" te zijn. Als geen ander weet ik hoe moeilijk dit proces kan zijn en waar je tegen aan kunt lopen.
Inmiddels ben ik geregistreerd gewichtsconsulent en ondersteun ik bij het vinden van balans rondom gewicht, voeding en leefstijl. Stap voor stap en afgestemd op je persoonlijke situatie kijk ik met je mee wat haalbaar is. Geen one size fits all, maar jij staat centraal.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoe werkt online coaching?
Ik ben geregistreerd gewichtsconsulent met persoonlijke ervaring met overgewicht, zelfbeeld en relatie met voeding. Binnen het traject ontvang je mijn volledige ondersteuning en begeleiding door middel van persoonlijke voedingsschema's, wekelijkse check-ins en dagelijkse motivatie en contact. Loop je ergens tegen aan, ik ben er!
Wat zijn de voorwaarden om aan de slag te gaan?
De voorwaarde om aan de slag te kunnen gaan is een goede dosis motivatie. We gaan samen een commitment aan. Jij kunt mijn volledige inzet verwachten, maar dit verwacht ik ook van jou.
Hoe zien de vervolgstappen eruit?
Als we (na de vrijblijvende intake) besluiten om met elkaar aan de slag te gaan, zorg ik ervoor dat jij zo snel als mogelijk toegang hebt tot je persoonlijke omgeving.
Wat zijn de kosten van coaching?
De kosten worden bepaald afhankelijk van je wensen, doel(en) en de intensiteit van het programma. Houdt rekening met een minimale investering van €35 - €50 per week. Ik ben geregistreerd gewichtsconsulent, dit betekent dat de coaching mogelijk vergoed kan worden vanuit jou (aanvullende) zorgverzekering.